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④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方

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【如何缓解眼疲劳】①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法

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其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。

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本人河北邯郸，男，28，右手截肢，诚心找28左右的未婚女加QQ121965832，朋友征婚都行，找个知己，彼此懂对方的，不是残疾人就别加了